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 ストレッチした部分の筋肉がゆるんでも その他の筋肉がゆるんでないため バランスが余計に悪くなってしまったケース。 筋肉というのは いろいろと 連動 してカラダを支えたり 関節を動かしたりしています。 その筋肉が一時的にバランスを崩せば 先日ストレッチポールを使ったペルコン、ソラコンという コアコンディショニング を勉強してきました。 ペルコンとは、 ペルビック（骨盤）コンディショニング の略です。 体のコアとなる骨盤周囲の筋肉を緩め 仙腸関節 （5mmほどしか可動性のない関節）を動かし、正しい位置で締めるというものです。 5mmほどしか動かない仙腸関節ですが仙腸関節とは？ 仙腸関節（せんちょうかんせつ）は、骨盤の骨として構成される仙骨（せんこつ）と腸骨（ちょうこつ）の間にある関節であり、靭帯によって強固に連結しています。 仙腸関節自体は数ミリしか動かないと言われているため、過度に仙腸関節へ負担がかかると痛みが生じてきます。 X線による画像検査のみでは原因がはっきりしないため、当院ではX 仙骨 ストレッチポール 9422 仙骨 ストレッチポール 仙腸関節炎 ストレッチポール

食欲を抑えるのに、耳つぼマッサージだけをしていませんか？ 確かに耳つぼには食欲を抑えるツボがたくさんあるのですが、何も食欲を抑えるツボは耳にしか無いというわけではありません。 これから紹介するツボを押すことによって、今は感じられていない食欲抑制 ピックアップ 見てみる オートコンプリートの結果が有効の場合、上下の矢印 ごちそうを食べる機会も多いgw。胃腸の動きを活性化させたり、とまらない食欲を抑えるツボを、源保堂鍼灸院院長・瀬戸郁保さんが解説しました。 4月29日（月・祝）『jwave tokyo morning radio』の「sunstar pleasure pick up！」（ナビゲーター：別所哲也）食欲抑制のツボ 親指・人差し指全体と親指の付け根から盛り上がっている母指球は食欲を抑えるゾーンといわれています。 この範囲を刺激すると食べ過ぎを防ぐ効果が期待できるようです。 脂肪燃焼のツボと同様に両足にツボがあるそうなので、左右両方を押してみて下さい。 足つぼの効果を解説！ 主なツボ（反射区）の位置とは なお始めに「ツボ」と書き 1 食欲を抑えるツボ 足