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 腰が悪くなることが主原因であるためです。 骨盤や腰骨がズレることで足に向かう 神経が圧迫を受け電気信号が通りづらくなり、 足に力が入りづらくなります。 その結果、膝への負担が増え、 痛みが長期化します。腓骨神経麻痺(ひこつしんけいまひ) 足の運動と感覚をつかさどる腓骨神経が何らかの原因によって障害を受けた状態です。 主な症状には、足の甲から指にかけての痛み、しびれ、ジンジンとした感覚などがあります。 また、腓骨神経は足首を曲げる動作に大切な役割を果たしているため、腓骨神経が障害されることで 躓 ( つまづ ) きやすくなったり、転びやすく ニーイン・トゥーアウトといって、つま先が外側を向いたり、膝が内側を向いてしまう不適切な動作のパターンがあります。 以下の画像のような形です。 ニーイン・トゥーアウトの癖がついてしまうと、 踏む込み時に力が入りにくい太ももの外側の筋肉が張りやすい膝に痛みが出やすいお 足の内側の痛み 足治療チーム 足の横が痛い 原因

走るとすねの内側が痛い理由 スポーツや部活動をがんばっていて、すねの内側（まれに外側）が痛くなるのは 足にダメージの蓄積が溜まった状態だから です。 特にすねの内側に発生しているものは二つあり、ダメージがすねの骨の骨膜に蓄積されて痛みなどがあります。 しかし、多くの人はつま先を上げるとすねが痛い 原因がわからない ため、悩んでいます。 でも、この痛みは多くの人が考えもしなかったものが原因である可能性が高い下肢前面から足先にかけて縦に長い筋肉が走行しているため、すねから足の先までが全体的につったように感じられたり、どこがつったかわかりにくいこともあります。 ここでは脛 (すね)がつった時の対処法についてご説明します。 脛 (すね)に限らず、つった時の対処法は ゆっくりストレッチ（つった場所を伸ばす） 温める この2点になります。 温め方に関して シンスプリントのアイシング方法とは 効果的な冷やし方を解説 Tential テンシャル 公式オンラインストア すねの痛み 原因